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臨滄戶外拓展 公司戶外團建拓展培訓項目 逃生墻

2021-08-24 16:51:17 241

臨滄戶外拓展公司團建拓展常規培訓項目?逃生墻 ,跟隨小編一起來了解
臨滄戶外拓展訓練項目介紹《逃生墻》也叫《畢業墻》,因為常常將它作為拓展訓練活動中的最后一個項目,所以也叫逃生墻或者勝利墻,國外通常稱14英尺墻。給大家模擬的情景是這樣的,我們所有人乘坐一艘大船在海上航行,夜里,正在我們熟睡之際.突然底艙燃起了熊熊大火,警報把我們從睡夢中驚醒,這時大家發現,上到甲板上的路已經被大火阻斷,唯一可以通向外部世界的只有貨艙,但是貨艙沒有樓梯可走,只有一面高達4米的墻壁,因此大家想要活下來,必須翻過這面墻壁。

這個項目要讓學員懂得個人目標與團隊目標的關系,只有團隊獲得勝利才有真正的勝利。全隊所有成員在規定的時間內翻越一面高4.2米的光滑墻面,在此過程中,大家不能借助任何外界的工具,包括:衣服、皮帶、繩子等。所能用的資源只有每個人的身體。

臨滄拓展

一、在大家攀爬這面墻壁的時候,請遵守如下規則:
墻面是唯一的通道,不允許繞過墻面;禁止使用任何可以延長肢體的物品和工具、衣服和皮帶等;已經上去的隊員不允許在下面幫助沒有上去的隊員,除非最后一個人沒有有體力,必須換人,已經上去的人也要從墻面回到下面來,以符合真實情況。
二、在大家攀爬這面墻壁的時候,請遵守如下安全要求:
1、當我們攀爬的時候,也許我們會采用搭人梯的方式,免不了要相互踩踏,為了避免受傷,請大家注意,有三個(人體)部位不允許踩踏,第一,頭部不能踩,“踩著頭頂向上爬”在什么場合下都不好,容易造成神經最豐富的頸椎損傷。第二,脖子不能踩,同樣會損傷頸椎。第三,腰椎不能踩,容易踩出腰椎間盤突出。那么能踩的部位有兩個,一個是大腿在形成弓步之后的根部,第二個是肩膀的里側,就是靠近脖子、肌肉較多的部位。即使可以踩,也要勻速去踩。逐漸加力,不要突然發狠力。
2、如果我們在求生的過程中需要拉拽的話,必須遵照正確的連接方式。(請一個學員上來和我一起給大家做示范,首先演示被禁止的連接方式)大家來看,如果我們這樣連接可以嗎?(四個手指互鉤)不允許,容易被指甲劃傷。(與學員把手握在一起)這樣連接可以嗎?也不行,因為可能會傷手腕,同時出汗后手滑,你也抓不住。而唯一正確的連接方式是“互攥手腕”。(給學員演示這個連接方式)
3、當大家搭成了兩三層的人梯之后,最頂端的人很有可能因為沒有站穩而倒下來,所以我們大家要保護他們,大家跟我學習一個保護方法,叫做“大圓石保護法”,? (演示這個動作)首先面向站在人梯最高處的人做出弓步,然后雙手高舉.手掌心朝向那人的背部,手指打開,虎口相對,想象著你手里正在托著一個大大的圓石頭,就是這樣一個姿勢,在項目進行的過程中,每當大家聽到我下達“保護”這個指令時,請沒有參與攀爬的學員立刻做出這個姿勢來保護上面的同伴,大家和我做兩遍,? (帶著大家做兩遍直到確認大家及時和準確)但是,大家注意,當同伴真的摔下來的時候,你也不用直接接住他,而用雙手把他順勢推到墊子上,這樣你們兩個都安全了。
4、高聲警示原則:當大家在奮力攀爬的時候,你有可能被拉拽得很疼、很難受,這個時候你可能會想,“老師說過:成功往往在于再堅持一下的努力之中”我再堅持一下就上去了,可這不是時候,因為這是最容易受傷的時候,所以,在這個時候.當你感覺疼痛了,要立刻大喊出來,“別使勁了,我很疼”.千萬別不好意思,也不要僅僅發出“依依呀呀”的聲音,大家還以為你很享受呢?這就是大聲警示原則,那么,當大家聽到他的喊聲之后,要立刻停止繼續發力,但不是立刻松手,否則的話,他沒有被拉傷,反倒是摔傷了。
5、遵從指令原則:也就是對于老師出發的指令不容置疑的原則,因為我們已經千百次地實施這個項目了,什么樣的動作和姿勢危險.我們一清二楚,但是大家是不知道的,因此在項目的過程中,只要聽到我的哨子響了,大家要立刻像“斷電”一樣停止操作,萬萬不可有僥幸心理,感覺就差一點了、再多使點勁就上來了,但是不行,因為“受傷,也往往就于再堅持一下的努力之中”。
6、禁止“野蠻裝卸”。當我們在拉人向上的時候,一定要勻速、逐步地加力.千萬不要像“甩大包”一樣突然發猛力。
7、向上拉人的時候.千萬不要拉同伴的衣服,如果拉衣服的話,大家想想是什么結果?? (學員:? ? )就是衣服上去了.人卻掉下來了,因此,最好的方法是拉手和抄腿。另外,請所有的女士現在把上衣掖進褲腰帶里面。
8、禁止向上走,就是下邊的人被上邊的同伴拉住之后,然后,兩腳蹬住墻,邁步向上走,盡管這樣走,速度會快,但是很危險,一旦你踩滑了,膝蓋正好會撞在墻沿上,那是一個堅硬的直角,半月板就會破碎了。
9、嚴禁上面的學員站立或坐在墻壁頂端拉人
10、禁止最后一個學員在向上跳的時候助跑。
11、現在請大家看看我們自己的身體狀況,如果你覺得自己的身體狀態不適合做這個項目,請舉手。
12、現在請大家把身上所有的硬物統統放到整理箱里,尤其是眼鏡。

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逃生墻拓展訓練項目活動目的及意義:
1、提高危機時刻的生存技能。提高安全意識和保護意識。
2、培訓團隊內部及團隊之間的凝聚力。
3、民主、有效討論,合理、快速決策,科學評估創新方案,勇于實踐,不斷嘗試。
4、認同差異,合理分工,學習最優配置資源。
5、更深的感受信任和幫助的重要性,嘗試完成不好完成的任務。


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